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Die Inhalte und Empfehlungen basieren auf fachlichen Kompetenzen, fundiert auf einem Studium im ernährungsphysiologischen Bereich. Sie ersetzen keine medizinische Beratung durch einen Arzt.
Unsere Tipps im Bereich Beauty & Health beruhen ebenfalls auf persönlichen Erfahrungen sowie Recherchen und ersetzen keinen medizinischen Rat durch einen Arzt.
Die Trainingsempfehlungen im Sport-Bereich wurden nach eigenen Erfahrungen zusammengestellt und setzen einen guten gesundheitlichen Allgemeinzustand voraus. Im Zweifelsfall (insb. bei bestehenden oder vergangenen Beschwerden) empfehlen wir einen allgemeinen Gesundheits-Checkup durch einen Arzt und ggf. weitere ärztliche Beratung.
Wir versprechen keine Trainingserfolge, da diese von einigen verschiedenen Faktoren (sowohl persönliche als physische und psychische Faktoren) abhängig sind. Das Risiko von Verletzungen (insb. Muskelverletzungen, Überdehnung, Verletzungen durch Übertraining) trägt jeder Trainierende selbst.
Unsere Produktempfehlungen, insb. für Nahrungsergänzungsmittel, basieren auf persönlichen Erfahrungen sowie auf den fachlichen Kompetenzen eines Ernährungsberaters. Dosierempfehlungen wurden von den jeweiligen Produktherstellern übernommen. Produkt- und Dosierempfehlungen ersetzen keinen medizinischen Rat durch einen Arzt. Für eine falsche Einnahme oder Wirkungsweise der Nahrungsergänzungsmittel übernehmen wir keine Haftung.