Einfach jung, fit & gesund bleiben
Kleine Änderungen in der Lebensweise machen das Leben viel lebenswerter. Eine vitalstoffreiche Ernährung, ein bisschen mehr regelmäßige Bewegung und den negativen Stress meiden. Klingt einfach - ist es auch!
Immer wieder haben wir es mit Menschen zu tun, die uns beweisen, bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit zu bleiben. Und das sind nicht die Gene, wie viele behaupten. Vielmehr liegt das Geheimnis an einer nachhaltigen Lebensweise und die ist alles andere als langweilig!
"Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!"
Zitat: Arthur Schopenhauer
Gesunde Zähne - gesunder Körper
Das Thema "gesunde Zähne bei Veganern und Vegetariern" ist sehr umstritten.
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Mit der richtigen Zahnpflege und etwas Wissen über Zähne und Zahngesundheit können auch wir unser Gebiss bis ins hohe Alter gesund und schön erhalten.
Ein schlanker Körper steht für Leistungsvermögen, Fitness, Gesundheit & Schönheit
Pfunde purzeln nicht von alleine - wer unkontrolliert allerlei Köstlichkeiten täglich in sich reinstopft, hat dauerhaft keine Chance schlank und sexy zu sein. Diäten scheitern und enden meist mit einem Jojo-Effekt - der Frust steigert sich und man schöffelt fleißig weiter.
Und genau das ist das Problem. Übergewicht entsteht meist, wenn dem Körper mehr Nahrungsenergie zugeführt wird als er benötigt. Bei dem heutigen Nahrungsüberschuss ist das schnell passiert . . . .
Schlank ohne Hungern
MEHR ERFAHRENNatürliche Gesundheits - Tipps
für schöne Haut & Haare
Mit einer Fläche von rund 2 Quadratmetern schirmt die Haut unseren Körper einerseits gegen die Außenwelt ab, andererseits stellt sie den Kontakt mit ihr her. Bei einer durchschnittlichen Dicke von 7 - 9 mm wiegt sie ca 10 kg, das sind rund 15% des Körpergewichts - somit ist die Haut unser größtes Organ.
Um die Haut vor Schäden zu schützen, besitzt sie einen Säuremantel. Dieser kann durch stark angreifende Reinigungsmittel, äußere Umwelteinflüsse und sonstige Stoffe beschädigt werden. Wird die Haut schutzlos, reagiert sie mit Reizungen und Entzündungen. Daher ist es wichtig, eine sinnvolle, natürliche, nicht übertriebene Hautpflege zu betreiben. Gesunde Ernährung und natürliche Kosmetika halten deine Haut vital und verleihen ihr natürliche Schönheit.

Bereits die Azteken schätzten die Avocado und deren wertvolle Wirkung auf die menschliche Gesundheit und Schönheit. Diese Frucht strotzt nur so von gesunden Inhaltsstoffen, so dass man sie in seinen regelmäßigen Speiseplan mit einbeziehen sollte. Erfahre hier alles über Inhaltsstoffe und Wirkungen der Avocado.
für einen gesunden Körper & Wohlbefinden
Konzentriere dich im Leben auf die Dinge, die dir Spass machen und ändere deine Lebensgewohnheiten.

Viele glauben immer noch an den Mythos von glücklichen Kühen auf der Weide, die uns gerne ihre Milch geben. Milch ist heutzutage ein Billigprodukt, produziert von Turbokühen unter miserablen Bedingungen. Erfahre hier, warum der Weltagrarhandel mit Milch die Massentierhaltung fördert und Kleinbauern zerstört.

Antinährstoffe sind natürliche Substanzen, die hauptsächlich in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen und den Pflanzen zur Selbsterhaltung dienen. Sie können auf den menschlichen Körper unterschiedlich wirken, in hohen Dosen sogar giftig sein. Hier erhältst du eine Übersicht über einige Antinährstoffe und deren Wirkung auf unseren Körper.