BEAUTY

Einfach jung, fit & gesund bleiben

Kleine Änderungen in der Lebensweise machen das Leben viel lebenswerter. Eine vitalstoffreiche Ernährung, ein bisschen mehr regelmäßige Bewegung und den negativen Stress meiden. Klingt einfach - ist es auch!

Immer wieder haben wir es mit Menschen zu tun, die uns beweisen, bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit zu bleiben. Und das sind nicht die Gene, wie viele behaupten. Vielmehr liegt das Geheimnis an einer nachhaltigen Lebensweise und die ist alles andere als langweilig!

"Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!"

Zitat: Arthur Schopenhauer

Gesunde Zähne - gesunder Körper

Das Thema "gesunde Zähne bei Veganern und Vegetariern" ist sehr umstritten.

Mit der richtigen Zahnpflege und etwas Wissen über Zähne und Zahngesundheit können auch wir unser Gebiss bis ins hohe Alter gesund und schön erhalten.

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Einfach und gut

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Schlank ohne Hungern

Ein schlanker Körper steht für Leistungsvermögen, Fitness, Gesundheit & Schönheit

Pfunde purzeln nicht von alleine - wer unkontrolliert allerlei Köstlichkeiten täglich in sich reinstopft, hat dauerhaft keine Chance schlank und sexy zu sein. Diäten scheitern und enden meist mit einem Jojo-Effekt - der Frust steigert sich und man schöffelt fleißig weiter.

Und genau das ist das Problem. Übergewicht entsteht meist, wenn dem Körper mehr Nahrungsenergie zugeführt wird als er benötigt. Bei dem heutigen Nahrungsüberschuss ist das schnell passiert . . . .

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Natürliche Gesundheits - Tipps

für schöne Haut & Haare

Mit einer Fläche von rund 2 Quadratmetern schirmt die Haut unseren Körper einerseits gegen die Außenwelt ab, andererseits stellt sie den Kontakt mit ihr her. Bei einer durchschnittlichen Dicke von 7 - 9 mm wiegt sie ca 10 kg, das sind rund 15% des Körpergewichts - somit ist die Haut unser größtes Organ.

Um die Haut vor Schäden zu schützen, besitzt sie einen Säuremantel. Dieser kann durch stark angreifende Reinigungsmittel, äußere Umwelteinflüsse und sonstige Stoffe beschädigt werden. Wird die Haut schutzlos, reagiert sie mit Reizungen und Entzündungen. Daher ist es wichtig, eine sinnvolle, natürliche, nicht übertriebene Hautpflege zu betreiben. Gesunde Ernährung und natürliche Kosmetika halten deine Haut vital und verleihen ihr natürliche Schönheit.

Haare waschen zero waste

von Ken • 1. Oktober 2019

Immer mehr Mehnschen wollen auch beim Haarewaschen auf Chemie & Müll verzichten - aus gutem Grund! Wir haben uns mit dem Thema "Haare waschen zero waste" auseinander gesetzt und selbst Alternativen getestet!

Ananas - für eine schöne Haut

von Petra • 18. September 2019

Die Ananas ist eine köstliche Frucht mit Heilwirkung. Sie gilt als Verjüngungs- und Schönheitsmittel. Die tropische Frucht ist reich an Antioxidantien und enthält zudem das wertvolle Enzymgemisch Bromelain. Wir zeigen dir Anwendungsbeispiel und Rezepte mit Ananas.