Beeren reinigen unseren Körper von innen und versorgen ihn mit Antioxidantien - also wahre Gesundheitswunder und Jungbrunnen. Im Bioladen sind sie leider meist sehr teuer, doch du kannst die heimischen Sorten in deinem Garten anbauen oder, wenn keiner vorhanden ist, in der Natur sammeln. Blaubeeren z. B. gedeihen auch als Topfpflanze - diese ist sehr dekorativ und somit auch für den Balkon geeignet.
Blaubeeren
auch als Heidelbeere bekannt; geschätzt wegen hoher Antioxidantien-Potenz. Saison: Juni bis Oktober
Das Wichtigste für einen gesunden und erfolgreichen Lauf ist der richtige Schuh für deinen Fuß und deinen Laufstil. Doch zunehmend spielen nachhaltige Aspekte eine immer größere Rolle - für den Sportler sowie den Hersteller.
Kartoffelfraeks aufgepasst - dieses Rezept ist für euch! Kartoffeln sind super vielseitig und ergeben zusammen mit frischen Gemüse eine richtige Nährstoffbombe!
Sich gesund und vegan zu ernähren bedeutet nicht auf Gutes verzichten zu müssen, vielmehr kannst du deine alten Essgewohnheiten durch bessere ersetzen!