Warum Vegan

Warum vegan ?

Stell dir doch mal die Fragen . . . .

Warum konsumieren wir, was wir nicht brauchen?
Warum hinterfragen wir nicht unsere Essgewohnheiten?
Warum werden wir zunehmend krank?

Was wir essen, darf uns nicht egal sein. Denn unsere Essgewohnheiten haben einen enormen Einfluss auf unsere Umwelt, Wirtschaft und Gesundheit. Doch um eine dauerhafte gesunde Ernährung sicher zu stellen, müssen wir die globalen Zusammenhänge verstehen und mit eigenen Ernährungs- und Lifestyle-Veränderungen beginnen.

erfahre hier mehr

Wie nachhaltig kann ein Laufschuh sein ?

von Petra • 12. Mai 2022

Das Wichtigste für einen gesunden und erfolgreichen Lauf ist der richtige Schuh für deinen Fuß und deinen Laufstil. Doch zunehmend spielen nachhaltige Aspekte eine immer größere Rolle - für den Sportler sowie den Hersteller.

Plogging - fit bleiben und Umwelt säubern

Plogging - ran an den Müll und fit bleiben

von Petra • 9. August 2020

Mit Plogging befreist du die Umwelt von Müll und profitierst gleichzeitig von zusätzlichen Trainingseinheiten. Erfahre hier mehr . . .

Gute Gründe künftig auf Fleisch zu verzichten

von Petra • 29. Juni 2020

Weshalb fällt es den Menschen so schwer, auf Fleisch zu verzichten? Fleischessen wurde einst als positiv gewertet und mit Kraft oder Wohlstand gleichgesetzt. Doch das war einmal . . .

Wir wissen alle . . . .

wer fit ist, bleibt länger jung! Was vielen wiederum weniger bewusst ist, unsere Gesundheit und unsere Vitalität sind das Wertvollste, was wir besitzen. Es wird hoch gepokert und fängt die Gesundheit an zu bröckeln, setzt man auf Ärzte mit Zauberkünsten und Wunderpillen. Das Resultat:

eine zunehmend kranke und überfütterte Bevölkerung
steigende Beiträge bei den Krankenkassen

Wollen wir das wirklich? Nein, wir wollen gegensteuern mit

Eigentlich wäre es gar nicht mal so schwer, sich gesund zu ernähren. Doch die Industrie hat in den letzten Jahrzenten ganze Arbeit geleistet und unseren natürlichen Geschmackssinn verfälscht.

Warum vegan

Unser ständiger Hunger nach Fleisch, Milch und Käse hat die ökologischen Belastungsgrenzen unserer Erde deutlich überschritten. Darüber hinaus leiden Tag für Tag unzählige Tiere unter der industrialisierten Tierhaltung - weltweit!

Wir brauchen keine tierischen Nahrungsmittel, um gesund und vital zu sein - im Gegenteil! Gerade für Sportler bietet eine pflanzenbasierte Ernährungsweise viele Vorteile.

Höhere Leistungsfähigkeit, schnellere Regeneration, bessere Verdauung und ein stärkeres Immunsystem sind nur einige Vorteile einer veganen Ernährungsweise. Auch den sogenannten "Wohlstandserkrankungen" kannst du mit einer gesunden veganen Ernährung entgegenwirken.

Zudem entziehst du dich einem kranken Wirtschaftssystem, das auf Ausbeutung, Tierleid und Umweltverschmutzung aufgebaut ist.

Eine neue Art von Denken ist notwendig,

wenn die Menschheit überleben will.

Albert Einstein

Was bedeutet "vegan"

Vegan bedeutet kein Verzicht! Sondern . . .
Verantwortungsvolle Ernährung über den Tellerrand hinaus!
Kreativität - spannende Rezepte mit interessanten Zutaten!
Gute Laune und mehr Wohlbefinden!
Gesundheit - weniger Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs usw zu erkranken!
Nachhaltigkeit - schont die Ressourcen unserer Welt!
Verantwortung - Schutz unserer Tiere und die Abschaffung der Massentierhaltung!

erfahre hier mehr