Richtig Zähne Putzen

  • die Zahnbürste schräg – ca. im 45° Winkel – an die Zähne anlegen
  • die Zähne mit leicht rüttelnden Bewegungen (bitte nicht schrubben) putzen – so werden Zahnbelag und Plaque besser gelöst 
  • die Zahnbeläge vom Zahnfleisch zur Zahnkrone hin wegputzen 
  • mit System putzen - erst außen und dann innen, erst den Oberkiefer, dann den Unterkiefer putzen 
  • nun die Kauflächen der Backenzähne reinigen, hier darf auch geschrubbt werden
  • zum Abschluss die Zunge sanft mit einem Zungenreiniger (wenn vorhanden) reinigen, um Bakterien zu entfernen.