Acai Bowl - Powerpaket mit Antioxidantien

fertig in 
< 5 Minuten

reich an Antioxidantien

reich an Omega3

reich an Vitaminen

Das brauchst du (Zutaten für 4 Portionen)

  • 2 Hand voll Mandeln
  • 3-5 Datteln (je nach Größe)
  • 4 EL Chia-Samen
  • 2 EL Acai-Pulver
  • 2 EL Kakao schwach entölt
  • 2 Hand voll Heidelbeeren (gefroren oder frisch)
  • 1/ 2 Liter Wasser
  • 2 Hand voll Kirschen (gefroren oder frisch)
  • 2 Hand voll Walnüsse
  • 4 TL Leinsamen

So wird's gemacht!

Mandeln, Datteln, Chia-Samen, Acai, Kakao, Heidelbeeren sowie Wasser in den Mixer und ca. 1-2 Minuten pürieren.
Nun schichtweise in ein Dessertglas:
  • erst die Acai-Creme
  • danach Kirschen und Walnüsse
  • wieder Acai-Creme
  • Kirschen, Walnüsse, Leinsamen
  • nochmal ein Klecks Acai-Creme und eine Walnuss
Tipp: benutzt du Kirschen aus dem Glas, achte darauf, dass sie ebenfalls bio und ungezuckert sind!