Ananas-Smoothie

fertig in 
< 5 Minuten

enthält 

reich an Mineralstoffen

reich an Vitaminen

Das brauchst du (Zutaten für 2 Portionen)

  • 1/3 Ananas
  • 1/2 Avocado
  • 1 kleine Dose Kokosmilch
  • Saft von je 1/2 Zitrone und 1 Orange
  • 1 EL veganes Omega-3-Öl
  • etwas Wasser

So wird's gemacht!

Ananas schälen und in grobe Stücke schneiden und in den Mixer geben. Die restlichen Zutaten zugeben und fein pürieren. Bei Bedarf kannst du etwas Wasser zugeben.