Vegan & Sport - die Revolution für Gesundheit & Fitness

Erfolg erfordert einerseits effektives & regelmäßiges Training - andererseits spielt eine gesunde Ernährung die Schlüsselrolle für gezielten Fettabbau, Muskelaufbau sowie erhöhte Ausdauer.

Erfahre hier, wie Qualität und Quantität der einzelnen Nährstoffe zusammenwirken und unter welchen Bedingungen eine rein pflanzliche Ernährung von Vorteil ist.

Fit mit veganer Ernährung

Die Ernährung eines Sportlers unterscheidet sich grundlegend von einer nicht physisch aktiven Person dadurch, dass der Organismus mehr Flüssigkeit und Energie benötigt. Je nach Sportart, Belastung und Ausdauer müssen Energiedepots effizienter werden. Mit der richtigen Umsetzung und dem richtigen Timing kannst du deine Leistung gezielt steigern und TOP in Form bleiben.

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Gesunde vegane Ernährung ist unser Anspruch - welche Nährstoffe wofür?

Wertvolle Eiweiss- & Energiequellen

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