Gesund leben - Tiere & Umwelt schützen!
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Wie nachhaltig kann ein Laufschuh sein ?
Nachhaltigkeit ist in aller Munde und wird heiß diskutiert. Doch was bedeutet eigentlich, nachhaltig zu leben und nachhaltige Kleidung zu tragen?
Der Grundgedanke der Nachhaltigkeit gilt dem Schutz eines natürlichen Systems und dessen langfristigen Erhalt zu sichern. Insbesondere dann, wenn dieses natürlicherweise nicht regenerierbar bzw. erneuerbar ist.
Im Focus der Nachhaltigkeit stehen Umwelt sowie soziale und wirtschaftliche Aspekte.
Was bedeutet Nachhaltigkeit für den Laufsport und die dafür erforderlichen Schuhe
Laufen bringt die Menschheit nach draußen in die Natur und das zu jeder Jahreszeit. Dazu braucht es gerade mal Motivation und gute Laufschuhe.
Ist es dann nicht nahe liegend, dass sich Läufer auch nachhaltige Schuhe wünschen? Und genau das ist mittlerweile in der Outdoor- und Sportbranche angekommen. Immer mehr Unternehmen wollen Verantwortung zeigen und ihre Produktion entsprechend umstellen:
- regionale Produktion
- faire Arbeitsbedingungen
- gute Qualität und Langlebigkeit des Produktes
- Funktionsstoffe recyceln
- Verzicht auf chemische Stoffe wie PFC
- Verzicht auf tierische Produkte wie Leder und Felle
Nur bei dem Thema Laufschuhe scheint es nicht so einfach zu sein. Um dem Schuh die notwendige Stabilität, Dämpfung und Atmungsaktivität zu geben, bedarf es bestimmter Materialien, wie Kunststoffe, Gummigemsich und Klebern.
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Laufschuhe - Materialaufbau
- Der Schaft (Obermaterial)soll den Fuß umhüllen, führen und schützen - hierzu werden meist synthetische Materialien verwendet, die atmungsaktiv, dehnbar und reißfest sind, aber auch Leder und wasserdichte Membranen.
- Fersenschale umschließt die Ferse und gibt einen festen Halt - wird daher aus stabilerem Material wie Nylon oder PVC hergestellt. Die Qualität der Schale macht sich in der Regel im Preis bemerkbar.
- Einlegesohlen - in der Regel Standard und können ausgetauscht werden, bestehen meist aus geschäumten Kunststoffen.
- Zwischensohle - trägt erheblich zum Abrollverhalten bei und bietet ein gewisses Maß an Dämpfung. Sie ist äußerst komplex aufgebaut und besteht meist aus EVA (Ethylen-Venyl-Acetat), das in verschiedenen Dichtungsgraden (Härtegrade) geschäumt werden kann. Für schwerere Läufer gibt es stabilere Zwischensohlen, die aus PU (Polyurethan) bestehen.
- Pronationsstützen - sollen das Einknicken des Fußes nach innen verhindern. Bestehen meist aus härter geschäumten EVA oder Gummi und werden unter dem Sprunggelenk auf der Innenseite an der Zwischensohle angebracht.
- Dämpfungssysteme - Luft-, Gas- oder Gelkissen sind in der Zwischensohle eingearbeitet.
- Außensohle oder Laufsohle - bestehen meist aus Hartgummi oder Karbongummi.
Zwar scheint es den absolut nachhaltigen Laufschuh noch nicht zu geben, doch vegane Laufschuhe scheinen in unserer Gesellschaft angekommen zu sein. Zudem experimentieren immer mehr Marken mit natürlichen Materialien, Recycling und fairen Produktionsbedingungen.
Um ein flächendeckendes Umdecken zu erreichen, sind wir Sportler weiterhin gefragt und müssen durch unsere Kaufentscheidungen mehr nachhaltige Produkte fordern.
Laufschuhe - nachhaltige Kaufentscheidung
Das Wichtigste für einen gesunden und erfolgreichen Lauf ist der richtige Schuh für deinen Fuß und deinen Laufstil. Er muss funktional sein, deine Gelenke, Sehnen und Bänder schützen und das bei allen Wittererungsbedingungen.
Analysiere die wichtigsten Anforderungen für deinen Laufschuh und setze dann auf möglichst nachhaltige Marken.
- Achte auf gute Qualität, damit dein Schuh möglichst lange hält.
- Verzichte auf tierische Materialien wie Leder, Felle usw.
- Kaufe möglichst regionale Produkte,
- mit fairen Produktionsbedingungen,
- wenn möglich, recycelte Materialien
- und natürliche Materialien.
- Folge nicht jedem Trend.
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