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Weizengras - die Kraft für tägliches Wohlbefinden

Das junge Weizengras ist reich an Chlorophyll und Vitalstoffen und besitzt besondere gesundheitsfördernde Eigenschaften. Zudem ist das junge Weizengras frei von Gluten.

Wissenschaftler des Max-Rubner-Instituts in Karlsruhe bestätigen, dass Weizengras eine exzellente Quelle für Lutein ist, das eng verwandt ist mit Beta-Carotin. Lutein schützt vor freien Radikalen und soll eine besondere Schutzfunktion für das Auge und die Sehkraft haben.

Was versteht man unter Weizengras

Es handelt sich hierbei um das grüne Weizenpflänzchen, das noch vor dem Sprießen geerntet wird - meist zwischen drei und sechs Wochen. Man kann es frisch als Saft* oder in Form von Nahrungsergänzungsmittel* (z. B. Pulver) verzehren. Die frischen Halme direkt zu essen, wird von Experten weniger empfohlen. Diese sind für unseren Körper nicht optimal verwertbar und der hohe Anteil an Ballaststoffen manchen Magen-Darm-Trakt stark belasten könnte.

Historie von Weizengras

Weizengras gehört zu den ältesten Heilmitteln weltweit. Bereits die Kelten, die indianischen Schamanen, chinesische Heiler sowie die Priesterärzte der Essener wussten von der Kraft des grünen Saftes. So auch Frau Dr. Ann Wigmore (*1909 - +1994; Gesundheits- und Ernährungsberaterin), die die Heilkraft von frisch gepresstem Weizengras für sich selbst bei schwerer Krankheit mit Erfolg nutzte und aus Überzeugung mehrere Gesundheitsinstitute gründete, u. a. das Hippocrates Health Institute. Sie konzipierte ein Lebenswandelprogramm zur Entgiftung des Körpers, zum Aufbau der körpereigenen Abwehrkräfte und zur Vitalisierung von Körper, Geist und Seele.

Warum ist das junge Weizengras so gesund

Wissenschaftler bestätigen nach Untersuchungen zahlreicher Gräser auf deren Inhaltsstoffe, dass junges Weizengras zu den vitalstoffreichsten Gräsern gehört. Der Forscher Dr. G. E. Earp-Thomas konnte in dem jungen Gras über 100 verschiedene Stoffe analysieren - darunter alle Vitalstoffe, die unser Körper für das tägliche Wohlbefinden benötigt.

Anders ausgedrückt: nur 100 Gramm dieser frischen Triebe entsprechen dem Nährstoffgehalt von ca. zwei Kilogramm frischem Gemüse.

Studien belegen weitere gesundheitliche Wirkungen:
  • das junge Gras kann die hämatologische Toxizität im Zusammenhang mit einer Chemotherapie bei Brustkrebs verbessern
  • bei der Behandlung der aktiven Colitis ulcerosa
  • Weizengrassaft hemmt Bisphenol-A induzierten oxidativen Stress bei jungen Frauen - wirkt also antioxidativ
  • Weizengrassaft reduziert den Transfusionsbedarf bei Patienten mit Thalassämie major (schwere Blutarmut - meist besteht regelmäßiger Bedarf an Bluttransfusion‎en)
weizengrassaft
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100 Gramm frisches Weizengras enthalten

Vitamine Mineralstoffe & Spurenelemente Aminosäuren
hohe Anteile an Vitaminen, wie sämtliche wichtigen Mineralstoffe und Spurenelemente, die ein gesunder Körper benötigt ein hoher Anteil an Proteinen, zusammengesetzt mit allen essentiellen Aminosäuren, die unserem Körper täglich zugeführt werden müssen
Provitamin A Eisen Alanin
Vitamin B1 Jod Arginin
Vitamin B2 Kalium Asparaginsäure
Vitamin B3 Calcium Cystein
Vitamin B6 Kobalt Glutaminsäure
Vitamin B12 Kupfer Glycin
Vitamin B17 Magnesium Histidin
Vitamin C Natrium Isoleucin
Vitamin D Phosphor Leucin
Vitamin E Schwefel Lysin
Vitamin K Selen Methionin
Folsäure Zink Phenylalanin
Pantothensäure und 75 weitere Prolin
Threonin
Tryptophan
Tyrosin
Valin
Quelle: Christine Wolfrum - die Kraft im grünen Saft
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Weizengras enthält Unmengen an Chlorophyll

Darüber hinaus stecken in diesem jungen Gras Unmengen an Chlorophyll, und zwar bis zu 70 Prozent. Man könnte es auch "das grüne Glück unserer Gesundheit" nennen, denn es unterstützt unseren gesamten Organismus beim Aufbau und stärkt das Immunsystem. Zahlreiche Wissenschaftler und Mediziner haben bereits experimentiert - Chlorophyll wirkt entgiftend, antibakteriell und wundheilend.
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Wie komme ich an die wertvollen Nährwerte von Weizengras

Trotz Pressung bleiben die meisten Vitalstoffe vom Weizengras enthalten - allerdings solltest du den Saft frisch verzehren (innerhalb von 20 Minuten), damit wertvolle Substanzen nicht verloren gehen.
Egal, für welche Variante du dich entscheidest, du solltest dir auf jeden Fall einen guten Hochleistungsmixer leisten.

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  • Quellen

    http://www.whale.to/a/earpthomas_h.html

    https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten-gute Quelle für Lutein

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17571966

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11989836

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21736952

    ncbi.nlm.nih.gov/oubmed/15297687

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